افزایش کیفیت مطالعه
کیفیت مطالعه از عوامل تاثیر گزار در موفقیت تحصیلی است. کیفیت مطالعه از کمیت آن بسیار با اهمیت تر است، کیفیت یعنی درس خواندن منطقی و استفاده ی هرچه بیشتر از زمان. از عوامل تاثیر گزار در کیفیت مطالعه برنامه درسی می باشد. برنامه نباید به قدری سنگین باشد که قابل اجرا نباشد.
نکات با اهمیت در کیفیت مطالعه
برنامه ریزی کاغذی
باید برنامه شما کاغذی و مکتوب باشد. توی سرتان برای خودتان برنامه ریزی نکنید. باید آن را ببینید تا استرستان کاهش یابد. برای افزایش کیفیت مطالعه تان برنامه را به صورت کوتاه مدت تنظیم کنید. مثلا برای یک هفته برنامه بنویسید.
هر هفته در برنامه خود تغییراتی ایجاد کنید تا به برنامهی ایده آل خودتان برسید.
مکان مناسب
در مکان مناسبی مطالعه کنید. مکانی که محرکهای محیطی کمتری دارد را پیدا کنید. مثل اتاق خودتان یا پانسیون‌های مطالعاتی و کتابخانه. جایی که محرکهای محیطی کمتر است تمرکز شما هم بیشتر است. پس از این مکانها استفاده کنید تا تمرکزتان افزایش یابد.
وقتی تمرکز بیشتری داشته باشید میتوانید با کیفیت بالایی درس بخوانید و نتیجهی مطلوب خود را بگیرید.
مرور
حتما مرور کنید. مرور کمک میکند مطالب کامل در ذهن شما جا بیفتد. اگر کنکوری هستید، تست زدن یکی از روشهای دوره کردن است. در صورت تست زدن هم مطالب برای شما مرور میشود و هم آزمون از خودتان گرفتهاید و میفهمید که چقدر با کیفیت درس خوانده اید.
اگر نتوانستید تستها را پاسخ دهید برگردید و مروری کوتاه بر مطالب داشته باشید. سپس دوباره تست زنی را آغاز کنید.
خلاصه نویسی در این مرحله کمک زیادی به شما میکند. حتما خلاصه نویسی کنید تا برای امتحانات خود بتوانید از روی آنها مرور کنید.
مقالهی (برای کنکور درست خلاصه نویسی کن) را مطالعه کنید تا فنون خلاصه نویسی را فرا گیرید.
برنامه ریزی تحصیلی واقعبینانه
جوری برنامه ریزی کنید که بتوانید به آن عمل کنید. اگر نتوانید به برنامهی خود عمل کنید دچار ناامیدی و فرسودگی میشوید.
مقالهی (با ناامیدی بجنگ) را مطالعه کنید.
برنامهای داشته باشید که بر اساس تیپ شخصیتی شما باشد. مثلا اگر زود خسته میشوید بعد از هر ۳۰ دقیقه مطالعه ۵ دقیقه استراحت کنید. همهی اینها باید در برنامهی شما آورده شده باشد.
اگر در برنامه ریزی مشکل دارید میتوانید از مشاوران متخصص آوات کمک بگیرید و از آنها بخواهید برای شما یک برنامهی خوب و منسجم مطابق شخصیت شما برایتان بنویسند.
