توصیه های کنکور ۱۴۰۲

توصیه های کنکور ۱۴۰۲ !چیزی به نوبت دوم کنکور سراسری نمانده است و همه در تب و تاب کنکور هستند. فراموش نکنید هر کس به میزانی که کاشته است برداشت می‌کند. استرس و اضطراب در این روزها امری کاملا طبیعی است؛ اما مدیریت آن اهمیت دارد. نباید اجازه دهید استرس شما را فلج کند و زحمات شما را بر باد دهد. برای اطلاعات بیشتر مقاله‌ی (رهایی از استرس کنکور) را مطالعه کنید. برای اینکه در زمان کنکور با خستگی مبارزه کنید، مقاله‌ی (مقابله با خستگی آزمون) را بخوانید تا خستگی شما را از پا نیندازد. در این مقاله تمام نکات پایانی کنکور را به شما یادآور می‌شویم تا چیزی را از قلم نیندازید.

وسایل مورد نیاز کنکور

مداد نرم: دو عدد مداد نرم که به راحتی پاک شوند، همراه خود داشته باشید.مدادهای HB مدادهای خوبی هستند که هم به راحتی خانه‌ها را پر می‌کنند و هم به راحتی پاک می‌شوند. اتود همراه خود نبرید تا وقتتان بابت مغزی گذاشتن در آن تلف نشود. اتود ممکن است باعث زخمی شدن پاسخ‌برگ نیز بشود. پس فقط مداد همراه خود ببرید.

پاک‌کن: یک پاک‌کن خوب همراه خود داشته باشید. مطمئن باشید پاک‌کن برگه را سیاه نمی‌کند و جای مداد را کامل پاک می‌کند.

تراش: یک تراش تیز و روان همراه خود داشته باشید که در صورت لزوم سریع مداد خود را بتراشید.

کارت ملی: برای شناسایی هر فرد از کارت ملی او استفاده می‌کنند. پس حتما کارت ملی همراه خود داشته باشید.

کارت ورود به جلسه: حتما کارت ورود به جلسه‌ی خود را شب قبل از امتحان کنار وسایل خود قرار دهید. فراموش نکنید بدون کارت ورود به جلسه، نمی‌توانید در آزمون شرکت کنید.

سنجاق: برای وصل کردن کارت ورود به جلسه به لباس خود، باید از سنجاق استفاده کنید. پس سنجاق را همراه کارت ورود به جلسه داشته باشید.

دستمال کاغذی: همراه داشتن دستمال کاغذی جز الزامات است. به هیچ عنوان آن را فراموش نکنید.

ساعت مچی: ساعت مچی برای زمان‌بندی تست‌ها و سوالات کنکور حتما مورد نیاز شما خواهد شد. ساعت مچی را در کنار کارت ورود به جلسه بگذارید تا آن را فراموش نکنید.

آب و شربت: یک بطری آب حتما همراه خود داشته باشید. آب به تمرکز و بهبود عملکرد شما کمک می‌کند. پس حتی اگر تشنه هم نمی‌شوید، آب همراه خود داشته باشید. یک بطری شربت یا آب‌میوه‌ی طبیعی همراه خود داشته باشید تا قند خود را بالا ببرید.

خوراکی: خوراکی‌هایی که قند دارند به تمرکز و بهبود عملکرد مغز شما کمک می‌کنند. پس حتما خوراکی‌های مانند شکلات، خرما و آب‌میوه همراه خود داشته باشید.

آخرین نکات کنکور سراسری

چند توصیه برای روز قبل کنکور برای شما داریم. حتما به این نکات عمل کنید تا بهترین نتیجه را در کنکور بگیرید.

• یک روز مانده به کنکور کمتر درس بخوانید. فقط یک مرور سریع انجام دهید. حتی اگر می‌توانید روز قبل از کنکور اصلا درس نخوانید.
• اگر امکانش را دارید روز قبل کنکور به حوزه‌ی امتحانی خود سر بزنید. با این کار استرس شما کمتر می‌شود.
• شب قبل از کنکور شامی سبک و مقوی بخورید و یک تغذیه‌ی سالم داشته باشید.
• زود بخوابید تا روز کنکور انرژی لازم را داشته باشید.
• حتما شب قبل کنکور همه‌ی وسایل را آماده کنید تا روز کنکور استرس نداشته باشید.

توصیه‌های روز کنکور

• ساعت ۵ صبح بیدار شوید تا وقت کافی برای آماده شدن داشته باشید.
• صبحانه‌ای مقوی بخورید. تخم‌مرغ، شیر و هر چیز دیگری که احتمال مسمومیت دارد، مصرف نکنید.
• لباس و کفش راحتی بپوشید. نباید در لباستان احساس سرما یا گرمای اضافه کنید.
• یک ساعت و نیم تا یک ساعت قبل از امتحان در حوزه حضور داشته باشید.
• کارت ورود به جلسه را به لباس خود وصل کنید.
• صندلی خود را پیدا کنید. در پیدا کردن صندلی عجله نکنید. اگر آن را پیدا نکردید استرس نگیرید. به آرامی از مراقب جلسه کمک بخواهید. سعی کنید در همه‌ی مراحل آرامش خود را حفظ کنید و کارهای خود را آرام انجام دهید.
• صندلی را با کارت ورود به جلسه‌ی خود مطابقت دهید.
• اسم و مشخصات پاسخ‌نامه را با کارت ورورد به جلسه‎ی خود مطابقت دهید.
• به مراقبین خود نگاه کنید تا استرستان کم شود. مطمئن باشید در صورت بروز مشکل، مراقبین به کمک شما خواهند آمد.
• محیط را نگاه کنید تا محرکی حواس شما را در حین آزمون مختل نکند.
• دفترچه‌ی سوالات را به آرامی بردارید. عجله نکنید. اگر کارها را سریع انجام دهید، ضربان قلبتان بالا می‌رود.
• زمان‌بندی کنید.
• از تکنیک ضربدر و منها استفاده کنید. اگر آن را بلد نیستید، مقاله‌ی (تکنیک‌های تست‌زنی) را مطالعه کنید.
• نمره منفی را از یاد نبرید.
• سوالات را به آرامی بخوانید و دور کلمات مهم دایره بکشید.
• جواب سوالات را همان موقع وارد پاسخ‌برگ کنید. این نکته بسیار بسیار مهم است. حتما این کار را انجام دهید.
• در پاسخ دادن به سوالات عجله نکنید.
• بدانید اگر آزمون سخت است، برای همه سخت است و اگر آسان است، برای همه آسان است. پس استرس نگیرید. کنکور یک رقابت عادلانه است. پس هیچ ترسی از سختی آزمون نداشته باشید.
• در بین پاسخ دادن به سوالات خوراکی بخورید. حتما شربت یا آب‌میوه‌ی خود را بخورید تا مغزتان دچار خستگی نشود.
• فقط به آزمون فکر کنید نه نتیجه‌ی آن. تمام تابستان وقت دارید به نتیجه‌ی آزمون فکر کنید. اما سر جلسه فقط آزمون مهم است؛ نه چیز دیگری.

کلام آخر

بدانید آزمون کنکور یک رقابت است. اگر سخت است، برای همه سخت است. اگر خراب کردید بدانید افراد زیادی حس مشابهی دارند. سر جلسه‎‌ی کنکور چیزی را که کاشته‌اید، برداشت می‌کنید؛ نه کمتر و نه بیشتر. پس نگران نباشید. آرامش خود را حفظ کنید. نکات بالا را رعایت کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید. مطمئن باشید نتیجه‌ی زحمات خود در این یک سال را می‌بینید.